Đăng nhập DA:

Extra Features→ phpMyAdmin:

Tại đây bạn điền user và pass của database mà bạn muốn Import/export:

Nếu bạn quên tài khoản này thì lấy lại password như sau:

Chọn vào user mà bạn muốn lấy lại password:

Change Password:

Nhập mật khẩu mới vào:

Sau khi đã có tài khoản mật khẩu đăng nhập vào phpMyAdmin

Thực hiện Import hoặc Export :

Thực hiện Export:

Chọn Export → Go, File SQL sẽ tự động được tải về máy tính cá nhân của bạn.

Thực hiện Import:

Chọn Import → Choose File, Chọn file sql để nhập vào → Go:

Như vậy đã thực hiện Export/Import thành công.